Découvrez les bienfaits de cette chaleur très sèche, entre 80° et 90°. La température élevée dans le sauna provoque une sudation qui vous permet d'éliminer les toxines et de nettoyer votre peau.
Votre respiration est plus profonde. Il favorise l'évacuation du stress, détend les muscles et élimine les tensions d'une journée agitée.
Description
Découvrez les bienfaits de cette chaleur très sèche, entre 80° et 90°. La température élevée dans le sauna provoque une sudation qui vous permet d'éliminer les toxines et de nettoyer votre peau.
Votre respiration est plus profonde. Il favorise l'évacuation du stress, détend les muscles et élimine les tensions d'une journée agitée.
Intensité
1
Durée
20min
Calories
70
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